Idag fortsatte vårt Västerhavsveckanprogram med Må bra på stranden prova på-dag. Gunvor Petersson – oförtröttlig arrangemangssamordnare, organisatör och Qigong-ledare – hälsar välkommen. ©Stefan Eliasson
En riktig må bra-dag på stranden
Dagen bjöd på intervallträning, olika former av yoga, qigong, meditation, stavgång. Mellan passen kunde man fylla energidepåerna i fruktbaren där det också fanns kulinariska specialiteter som algkex med havtornsmarmelad och soppa och saft av vresrosnypon.
...för både kropp & själ
SOLEN SKEN, vinden fläktade och de gässprydda vågorna bidrog med en behagligt brusande ljudkuliss. Det var kort sagt en perfekt dag för föreningens Må bra på stranden-dag.
Många som kom till vårt tält nedanför Skummeslövsbadet deltog i flera pass. En del kombinerade Qigong och yoga, andra stavgång och mindfulness. Själv valde jag två ytterligheter: intervallträning och meditation. En perfekt kombination visade det sig! Roine Johannesson frånTakeCare pushade mig och de andra i gruppen till utmattningens gräns och Martin Andersson lockade med sin lugna stämma och flöjttoner fram ett kravfritt tankeflöde och mycket behagligt bara-vara-tillstånd. I ärlighetens namn måste jag säga att både Martin, Roine och de andra ledarna (Gunvor Petersson, Åsa Niklasson, Anira Möller och Christina Ullman) hade mycket hjälp av sällsynt goda miljömässiga förutsättningar. På det sättet är stranden fantastiskt – den fungerar som inspiration både när man vill ta ut sig och när man vill blicka inåt.
Stefan Eliasson
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Stefan Eliasson » Var tycker du att vi ska placera bänkarna?: ”Jag tycker att vi gör ett försök med att placera ut bänkarna med exakt en kilome..”
-
Louise Bergwall » Gorm tog ytterligare en bit av dynerna: ”Tack Gunvor för dina bilder och information. Ger mig som bor långt härifrån unde..”
-
Eva Erlandsson » Stämningen skiftar snabbt: ”Det är poesi i bilderna såväl som i texten. Det är magiskt, utom på den sista bi..”
-
Eva Erlandsson » Idag är till och med skräpet vackert: ”Fantastiskt fina bilder.”
-
Eva erlandsson » Minne från då stranden var strand: ”Så vacker stranden skulle kunna vara! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vejbystrand promenad tranströmer sälar suv klimatförändringarna is hallandsåsen flyttfåglar skidor dyner vattenbrynet plast andreasson bygg tordmule lagan kolonivägen isskulpturer frånlandsvind ålakråkor skattsökare dimma bil på stranden motion makadam klitter islandshästar snösparvar sladdspår skräp sillgrissla strandråg mellbystrand skräpplockning ornitologer stavgång dynkanten storm dynerna strandskator naturupplevelse sädesärlor vandringsled havssula vår vandring vresrosor ål frost havet stormfågel krossgrus taggtråd tretåig mås qi-gong vindsurfare värme snö snötäckt strand strandfynd surfare säl naturreservat utomhusgym bilar räddningsvägen vingband skummeslövs badortsförening snögubbe solnedgång stormar krabbelurer lagaoset metalldetektor avstängd väg bilkörning